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当归炖乌鸡的做法

当归炖乌鸡

类别 气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 骨质疏松食谱
工艺 原炖 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 乌骨鸡1000克
辅料 女贞子25克 当归50克 桂圆15克
调料 5克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0

当归炖乌鸡的做法

1.乌骨鸡剖后洗净,放入滚开水中,高火3分钟,取起洗净。
2.女贞子、当归(切片)、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内,加入滚开水1000克,中火40分钟,食用时放精盐即可。

当归炖乌鸡的食谱营养

当归当归 当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能... 详细介绍 更多菜谱
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当归炖乌鸡的营养成分

  • 能量1120.65千卡
  • 蛋白质223.18克
  • 脂肪23.02克
  • 碳水化合物5.49克
  • 叶酸3微克
  • 膳食纤维0.06克
  • 胆固醇1060毫克
  • 维生素a0.45微克
  • 维生素b60.03毫克
  • 维生素c6.45毫克
  • 维生素e17.7毫克
  • 胡萝卜素3微克
  • 核黄素2.02毫克
  • 硫胺素0.2毫克
  • 生物素3微克
  • 烟酸71.2毫克
  • 172毫克
  • 2104.5毫克
  • 3267.9毫克
  • 2606.14毫克
  • 511.6毫克
  • 23.08毫克
  • 16.07毫克
  • 77.47微克
  • 2.62毫克
  • 0.52毫克
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